- Tome a decisão de controlar os seus próprios pensamentos e controlar suas atitudes. Isso significa decidir superar a negatividade que existe em você. Pense naquilo que você pode fazer hoje e como você pode reagir de uma forma que faça a diferença em sua vida, ao invés de permitir que pessoas e situações controlem isso.
- 2Ore ou medite todos os dias pela manhã durante 10 minutos. Entregue o seu dia para a força superior na qual você acredita.
- 3Se relacione e interaja com pessoas que o irão agregar algum valor. Evite aquelas que sugam sua energia e sua motivação. Se você não puder evitá-las ou não quiser fazer isso, aprenda a não deixá-las botar você para baixo.
- 4Comece dizendo coisas positivas, especialmente sobre si mesmo. A forma como você se comunica consigo mesmo afeta o seu pensamento e suas emoções, assim como a sua autoestima.
- 5Experimente coisas novas. Experienciar uma grande variedade de coisas na sua forma de viver sob um aspecto positivo fará maravilhas para você. Coisas simples, como experimentar uma comida diferente, podem proporcionar a você novas sensações e novos pontos de vista.
- 6Leia mais. Leia sobre pessoas que superaram o medo com coragem e tiveram sucesso na vida. Através da leitura, você vai adquirir novos conhecimentos e entedimentos, e isso vai ajudar você a eliminar o que quer que esteja impedindo você de criar novas idéias.
- 7Trace objetivos, não importa o quão impossíveis eles possam parecer no momento. Mantenha-se ocupado seguindo em busca deles. Assim que você atingir um deles, você vai se sentir inspirado. Com cada objetivo alcançado, não importa o quão grande ele seja, você irá ganhar confiança e a sua autoestima irá ficar mais elevada.
- 8Modifique suas imagens mentais. A forma como você vê a si mesmo e às coisas ao seu redor faz diferença naquilo que você pensa. Você está visualizando ou imaginando algo a toda momento. Comece a trocar as suas antigas imagens mentais negativas por imagens que possuam algo que você deseja experienciar.
- 9Comece a se questionar sobre o seu comportamento e atitude. Pergunte a si mesmo o porque de você estar resistindo ou produzindo hábitos e atitudes de que você não gosta. Pare sempre que você se pegar em uma circunstância que traga negatividade e dúvidas para você.
- Você não pode controlar os acontecimentos em sua vida o tempo todo, mas você pode controlar o que escolhe pensar ou sentir em relação a eles. Você pode escolher pensar sobre as coisas de forma positiva ou não. Você decide.
- Lembre-se: positividade atrai positividade da mesma forma que negatividade atrai negatividade. Se você for bondoso, gentil e ajudar as pessoas, você pode esperar que elas o tratem do mesmo jeito. Ao mesmo tempo, se você for rude e áspero com as pessoas, elas não vão respeitar você e vão lhe evitar por causa da sua personalidade nada atraente.
- Ser positivo não significa que nada de ruim vai acontecer. Significa que quando algo de ruim acontecer, você vai pensar em como transformar isso em algo positivo ou pensar sobre o fato sob um aspecto positivo.
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Postado por Blogger no Mude de Atitude e Emagreça! em 9/08/2012 02:38:00 AM
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